Курьерская доставка
Курьерская доставка: по г.Сургут
Почтой
Почтой: по всей России 1м классом

Все препараты на складе Сургута в наличии.

Лучшая эрекция, без лекарств

16 сентября

Упомяните эрекцию пожилых мужчин, и люди сразу подумают о виагре. Да, Виагра, Сиалис и Левитра могут поднять флаги, которые упали до половины персонала. Но менее половины мужчин старше 50 лет попробовали их, и из них менее половины обновили свои рецепты. Почему? Потому что лекарства работают не так хорошо, как рекламируется, и побочные эффекты могут раздражать.

Существуют и другие способы повышения уровня эрекции. Сначала примите здоровый образ жизни, затем попробуйте две добавки. Для поддерживающего эрекцию образа жизни: Не курите. Ешьте меньше мяса, меньше сыра и цельного молока и меньше богатых десертов. Ешьте больше фруктов и овощей. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Не принимайте более двух алкогольных напитков в день.

Эрекция зависит от здоровой нервной и сердечно-сосудистой систем. Сексуальные стимулы запускают нервную систему, чтобы открыть артерии в половом члене, что способствует большему притоку крови. Неврологические и сердечно-сосудистые проблемы могут нарушить этот процесс.

Не курите, ешьте меньше мяса и сыра

Курение и диета с высоким содержанием животного жира (колбаса на завтрак, пицца на обед, бургеры на ужин) являются адской сердечно-сосудистой системой. Они наполняют кровоток ионами кислорода свободные радикалы которые повреждают стенки артерий и стимулируют образование жировых отложений, богатых холестерином, «бляшек». Со временем бляшки растут и сужают артерии, ограничивая кровоток. Когда бляшки воздействуют на артерии в сердце, результатом является болезнь сердца, половых органов, нарушение эрекции. Исследования показывают, что по сравнению с населением в целом, курильщики страдают гораздо большей эректильной дисфункцией (ЭД). Другие исследования показывают, что с повышением уровня холестерина возрастает и риск ЭД.

Ешьте больше фруктов и овощей

К счастью, вредные свободные радикалы можно предотвратить с помощью антиоксидантных питательных веществ, особенно витаминов А, С и Е, а также минералов, селена и цинка. Антиоксидантные добавки могут помочь, но диетологи и представители общественного здравоохранения соглашаются, что лучший способ получить антиоксиданты это продукты, богатые ими: фрукты, овощи, бобы и цельное зерно. Вот почему чиновники здравоохранения призывают как минимум пять порций фруктов и овощей каждый день. Многие исследования показывают, что с ростом потребления фруктов и овощей риск сердечно-сосудистых заболеваний и всех основных видов рака уменьшается. Не было никаких больших исследований диетических антиоксидантов и сексуального удовлетворения, но связь биологически неопровержима. По мере того, как увеличивается потребление антиоксидантов, здоровая кровь течет по всему организму, в том числе в половой член. Если вы курите, бросьте.

Получайте регулярные умеренные упражнения

Упражнения заставляют сердечно-сосудистую систему качать кровь в половой член. Исследование UCLA показывает, что с увеличением физической подготовки уменьшается ЭД. Эксперты рекомендуют эквивалент не менее оживленной получасовой ежедневной прогулки.

Остались вопросы?
Оставьте телефон и проконсультируйтесь Анонимно! Бесплатно!
* Ваши данные будут в безопасности и не будут переданы третьим лицам